儿童营养不良吃什么

2018-08-13 22:09:56   来源:   评论:0 点击:
如果儿童期的宝宝出现营养不良,那对身体的发育影响非常大,营养不良不仅影响宝宝的身高和体格发育,也会使宝宝免疫功能下降,患上各种疾病
如果儿童期的宝宝出现营养不良,那对身体的发育影响非常大,营养不良不仅影响宝宝的身高和体格发育,也会使宝宝免疫功能下降,患上各种疾病的风险增加。当宝宝出现营养不良时,应该吃什么好呢?妈妈们不妨往下看看。

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很多妈妈在儿童期宝宝出现营养不良时,会选择给宝宝服用儿童口服液,因为这种保健食品含有多糖成分,能调节免疫功能;口服液中的天然植物成分还有健脾和胃、宁心安神及补脑养髓之功效,宝宝经常服用,能够达到增强体质,改善营养不良的目的。

此外,儿童营养不良还可以根据实际症状选择相应的食疗方法:

1、舌炎、舌裂、舌水肿

此症状多由缺乏B族维生素引起。长期进食精细米面、长期吃素食,同时又没有其他的补充,很容易造成B族维生素的缺失,因此妈妈要注意给宝宝吃的食物要做到主食粗细搭配、荤素搭配。

2、夜晚视力降低

此症状多由缺乏维生素A引起,情况严重的还可能伴有角膜干燥、溃疡等,妈妈给宝宝补充维生素A时,可以让宝宝多吃动物性食物,如猪肝、鱼肉等,另一方面也要让宝宝多吃黄绿色蔬菜和水果,如胡萝卜、油菜、番茄等,通过食物的科学搭配能够让宝宝营养不良的状况得到有效改善。

3、味觉减退

此症状多由缺锌引起,妈妈可以让宝宝适量增加对贝壳类食物的摄入,如牡蛎、扇贝等,这类食物是补充微量元素锌的有效手段。

4、牙龈出血

此症状多由缺乏维生素C引起,妈妈不恰当的烹调方法可能会造成维生素C被破坏或流失,因此,每日应让宝宝多摄入蔬菜和水果,其中,蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结合为好。

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